2020年 05月 31日
5月の結果、636.5km走りました。
もう無理、体も精神もぼろぼろ。
ひとまず、来月からは楽器に復帰します。
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こんな感じでした。
■1月
久々にジョギングを再開した。
月間100キロ超えると、その月のノルマを達成した気になる。
それにしても100キロってあっけないと感じた。
■2月
だいぶ足が慣れてきたが、8kmジョグを3日連続すると膝が痛くなり始めた。
ZamstのRK-1というサポーターを使い始める。
人生で、月間200kmを超えたのって、
1回しかなかったんだけど、今回は意外に簡単に超えてしまった。
■3月
生まれて初めて、300km超え。
一度はこの領域を見てみたかったんだけど
意外とできるもんだ。
それにしても、体中が痛い。
膝だけでなく、ふくらはぎ、肩。
■4月
自分の限界ってのが、どの辺にあるのか。
毎日15キロほど走る。
体中痛い。1日20キロ以上走る日も数日あった。
■5月
1月100、2月200、3月300、4月400ってことは、今月は500kmオーバーは必須かなと。
黄金週間につき、朝から走る日が多い。結果、もしかしたら600キロを超えることができるかもしれない。
それにしても体中が痛い。もう先月に比べても、ボロボロって感じ。痛すぎて、もう走ることが何も楽しくないし、走る時間が近づくと憂鬱になる。
今月600キロ達成できたら、来月からは200~300に戻す予定。健康に良くない。体にも、精神にも。
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by marktonkotsu
| 2020-05-31 23:55